Je hebt gedachtes, maar je bent je gedachtes niet.
We hebben ze allemaal, gedachten. Maar hoe “waar” zijn die gedachtes nou werkelijk? Vaak zijn ze gekleurd en soms ook hard en gemeen. Gedachten over jezelf, maar ook over anderen die jou iets aan hebben gedaan. Je ziet en weet eigenlijk nooit de waarheid. Maar je denkt wel dàt wat je denkt de waarheid is, want jij ervaart het zo! Jouw gedachtenvormen zich onder andere door allerlei gebeurtenissen (of aannames) van vroeger.
Hoe merk je of je echt last hebt van je gedachten? Pieker je veel, of voel jij je onzeker over jezelf of over wat je doet. Wat denken andere mensen van je? Ben je een eeuwige twijfelaar?
Het is onmogelijk om te denken dat je het hebben van gedachtes kunt stoppen. Je kunt wel proberen om gedachten wat meer vanaf een afstandje te bekijken. Nu vraag jij je af, hoe doe ik dat?
Ik help je graag om uit je hoofd en in je hart te gaan. De grootste reis is namelijk die van je hoofd naar je hart.
#coaching #bewustwording #gedachtes #identificatie#zijn
