Hoe onveilige hechting en narcisme generaties lang doorwerken — en hoe jij kunt helen.

Ben je altijd op je hoede in relaties? Verlies je jezelf in het pleasen van anderen, of blijf je vastzitten in patronen die je diep vanbinnen niet wilt? Dan draag je misschien een onzichtbare erfenis met je mee: de psychologische gevolgen van onveilige hechting en narcistische dynamieken uit je jeugd.

In dit openhartige en diepgaande boek helpt Zoraida van Welie je begrijpen wat hechtingswonden zijn, hoe ze ontstaan, en — belangrijker nog — hoe je kunt helen. Met heldere uitleg, ervaringsvoorbeelden en praktische oefeningen krijg je inzichten die je leven kunnen veranderen.

🟣 Voor wie is dit boek?
✔ Iedereen die worstelt met terugkerende relatiepatronen
✔ Mensen die zijn opgegroeid met emotionele afwezigheid, manipulatie of een narcistische ouder
✔ Wie verlangt naar rust, zelfliefde en innerlijke veiligheid

Wat lezers zeggen:

“Alsof iemand woorden gaf aan wat ik altijd gevoeld heb, maar nooit begreep.”
“Zó inzichtelijk en tegelijkertijd troostend. Dit boek voelt als thuiskomen.”
“Eindelijk helderheid over mijn jeugd én handvatten om verder te kunnen.”

Laat oude pijn niet langer jouw leven bepalen. Bestel nu – en zet de eerste stap in het loslaten van jouw onzichtbare erfenis.​

Ontdek Innerlijke Rust met Onze Meditatie & Visualisatie Bundel

De zorgvuldig samengestelde Meditatie & Visualisatie Bundel biedt je tools om diep te ontspannen, je geest te verhelderen en je hart te openen.
- Geleide Meditaties: 

Laat je meevoeren op een reis naar binnen, begeleid door rustgevende stemmen die je helpen spanning los te laten en innerlijke vrede te vinden.

- Visualisatieoefeningen
Stimuleer je verbeeldingskracht en manifesteer positieve veranderingen in je leven door middel van krachtige visualisatietechnieken.

- Gratis Bodyscan
Als extra ontvang je een gratis bodyscan-meditatie om je bewustzijn van je lichaam te vergroten en volledige ontspanning te bereiken.

Kalmeer je zenuwstelsel
Heb je jarenlang "aan" gestaan, altijd alert, in de overlevingsmodus? Deze bundel is ontworpen om je zenuwstelsel te helpen tot rust te komen. Door diepe ontspanning en visualisatie geef je je lichaam eindelijk toestemming om te ontspannen, te herstellen en weer veiligheid te ervaren.

Of je nu nieuw bent in meditatie of je beoefening wilt verdiepen, deze bundel ondersteunt je op je pad naar zelfontdekking, innerlijke rust en welzijn.

Herontdek Jezelf met het werkboek "Leven na Narcisme"

Het pad naar herstel na een narcistische relatie of opvoeding kan uitdagend zijn, maar je staat er niet alleen voor. Het werkboek "Leven na Narcisme" is speciaal ontwikkeld om je te begeleiden bij het helen van oude wonden en het herwinnen van je kracht en zelfvertrouwen.​

Met dit werkboek krijg je:

• Inzicht in Narcistisch Misbruik: Begrijp de dynamiek van narcistische relaties en hoe deze je hebben beïnvloed.​

• Herstel van Zelfbeeld: Bouw aan een positief zelfbeeld en leer grenzen stellen om jezelf te beschermen.​

• Praktische Tools: Ontvang oefeningen en strategieën om los te komen van destructieve patronen en gezonde relaties op te bouwen.​

Dit werkboek biedt je de flexibiliteit om in je eigen tempo te werken, in de veilige omgeving van je eigen huis. Je verdient het om vrij te zijn van het verleden en een toekomst vol liefde en zelfvertrouwen tegemoet te gaan.