Coaching

 

Individuele coaching geeft je inzicht in bestaande patronen in denken, voelen en gedrag die kunnen veroorzaken dat je vastloopt of niet lekker in je vel zit. Je kunt coaching als tool voor je ontwikkeling inzetten.

Bijvoorbeeld als je merkt dat bepaalde situaties blijven terugkomen en je er nu echt mee aan de slag wilt.

 

Vragen zijn bijvoorbeeld:

  • Hoe kan ik leren ‘nee’ zeggen?
  • Hoe leer ik mijzelf holding en support geven?
  • Hoe kan ik beter mijn grenzen bewaken?
  • Waarom stap ik steeds in dezelfde valkuil?
  • Hoe houd ik mijn balans?
  • Ik sta op een kruispunt in mijn leven en vraag me af hoe nu verder?
  • Hoe kan ik mijn zelfleiderschap verder ontwikkelen? 

Innerlijk kind werk

 

Een lichaamsgerichte therapie die terug gaat naar de onverwerkte emoties uit de jeugd.

Het geeft je inzicht in oude patronen, conditioneringen en overtuigingen die je voor waar bent gaan zien. 

Door de getraumatiseerde kindsdelen te gaan doorvoelen kun je jezelf bevrijden en je ware essentie leven. 

 

Voor wie is het geschikt?

  • Voor mensen die moeite hebben hun grenzen aan te geven.
  • Voor mensen die zich niet gezien of gehoord voelen.
  • Voor mensen die zichzelf wegcijferen.
  • Voor mensen die zichzelf uitputten (burn-out)
  • Voor mensen die niet weten wat ze willen.
  • Voor mensen die zich terugtrekken/onzichtbaar maken. 
  • Voor mensen die aan zichzelf twijfelen. 

 

 

Bewust ouderschap

 

Onze kinderen zijn onze spiegels. Ze spiegelen hun gedrag aan delen die bij jou nog niet bewust zijn. 

Het is een cadeau om te zien  waar jij als mens persoonlijk nog kunt groeien.

Als je als ouder de boodschap achter het gedrag van je kind snapt en hiermee zelf aan de slag gaat, zal het gedrag van jouw kind ook veranderen! 

 

Wat zijn de voordelen?

  • Je wordt aandachtiger.
  • Je kunt beter aansluiten bij je eigen gevoel en dat van je kind.
  • Je bent je meer bewust van de behoefte van je kind.
  • Je ervaart meer plezier in je ouderschap en bent minder aan het overleven.
  • Een liefdevollere verbinding met jezelf en je kind.