Familiesysteem

Families zijn de hoeksteen van onze samenleving. Het is de plek waar we geboren worden, opgroeien en leren hoe we om moeten gaan met de wereld om ons heen. Een gezonde liefdesband tussen ouder en kind is cruciaal voor het welzijn en de ontwikkeling van een kind. Deze band komt voort uit een veilig hechtingsproces, dat begint vanaf het moment dat een baby geboren wordt.

Een baby is compleet hulpeloos en afhankelijk van zijn ouders om te overleven. Ouders die er voor hun kind zijn en hem alle liefde en aandacht geven die hij nodig heeft, laten zo hun kind merken dat hij veilig, geliefd, geborgen en belangrijk is. Dit creëert een veilige basis waarop het kind kan groeien, zich ontwikkelen en uiteindelijk zelfstandig kan worden.

Echter, niet alle ouders zijn in staat om deze veilige basis te bieden aan hun kinderen. Soms hebben ouders zelf te maken gehad met trauma's of hebben ze bepaalde persoonlijkheidsstoornissen waardoor ze niet in staat zijn om op de juiste manier voor hun kinderen te zorgen. Een veelvoorkomende persoonlijkheidsstoornis die hierbij genoemd wordt is narcisme.

Narcistische ouders hebben vaak moeite met empathie tonen naar anderen toe, inclusief hun eigen kinderen. Ze kunnen erg gericht zijn op zichzelf, hun eigen behoeftes en verlangens. Hierdoor kunnen ze onvoldoende in staat zijn om tegemoet te komen aan de emotionele behoeften van hun kinderen, zoals het bieden van onvoorwaardelijke liefde en aandacht.

Wanneer een kind opgroeit in zo'n omgeving kan dit leiden tot onveilige hechting. Het kind krijgt niet de steun en bevestiging die hij nodig heeft om zich veilig te voelen. Dit kan leiden tot problemen in de ontwikkeling van het zelfbeeld, sociale vaardigheden en emotionele stabiliteit.

Als volwassene kan iemand nog steeds last hebben van deze onveilige hechting. Het is belangrijk om te erkennen dat dit een probleem is. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat narcisme meestal voortkomt uit eigen trauma's of ervaringen. Deze ouders hebben vaak zelf niet geleerd hoe ze op de juiste manier voor zichzelf moesten zorgen, waardoor ze ook niet in staat zijn om voor hun kinderen te zorgen zoals ze zouden moeten.

Het doorbreken van deze patronen begint met bewustwording. Door jezelf bewust te maken van de invloed die jouw ouders op jouw leven hebben gehad, kun je beginnen met het veranderen van deze patronen.

Het familiesysteem is complex en verandering kost tijd. Maar door bewustwording, acceptatie en zelfliefde kun je beginnen met het helen van deze relaties. Dit kan leiden tot een gezondere liefdesband tussen ouder en kind, waarbij er ruimte is voor onvoorwaardelijke liefde, begrip en steun.

Het belangrijkste is om te onthouden dat jij als individu niet verantwoordelijk bent voor de problemen van jouw ouders. Je hebt recht op een veilige basis en liefdevolle relatie met hen. Als zij daar niet toe in staat zijn, is het aan jou om de nodige stappen te zetten om voor jezelf te zorgen en een gezonde relatie met jezelf en anderen op te bouwen.

Voor mij persoonlijk heeft het heel lang geduurd voor ik de liefdeloosheid van mijn moeder helemaal tot in de diepste krochten van mijzelf kon doorvoelen. Het was nodig om eerst innerlijke veiligheid, holding en support te cultiveren, om die diepe gevoelens van liefdeloosheid toe te laten. Uiteindelijk heb ik mijzelf daar kunnen helen en zelfs liefde voor de pijnstukken van mijn moeder kunnen voelen. Zo kon ook het familiesysteem gaan helen.